Itens de muita importância, alimentos...

Bom como a caminhada é curta vamos indicar alguns alimentos de fácil armazenamento, e de alto valor nutritivo veja a lista:




Barra de cereais;
Ovos Cozidos;
Sanduíches de queijo;
Chocolates;
Biscoitos;
Frutas;
Nozes e castanhas;

São algumas sugestões, mais NÃO E ESQUEÇA  levar um Camelbak ou em squize para armazenar água,  há ponha gelo dentro do recipiente e se possível levar em mochila térmica.
Podemos levar sucos mais não como unica fonte de líquidos.